Sex în timpul menstruației – urmați aceste sfaturi pentru o partidă reușită

A face sex în această perioadă a lunii este o alegere personală și nu există niciun motiv pentru care nu vă puteți bucura de intimitate în această perioadă. Cu toate acestea, întotdeauna trebuie să luați anumite precauții chiar și în timpul ciclului menstrual. Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă simțiți mai confortabil cu ea în pat în timpul menstruației sale.

Plasați un prosop sau o cârpă pe pat
Nu puteți nega că sexul în timpul menstruației este un pic cam murdar. Deci este o idee bună să plasați un prosop sau un cearșaf sub bazinul ei înainte de acțiune.

De asemenea, fiți pregătiți cu un prosop cald caldă sau șervețele umede pentru a vă curăța imediat după, astfel încât să nu sângeraați. Un duș rapid poate fi, de asemenea, de ajutor.

Mențineți o bună igienă
Când faceți sex în timpul menstruației, nu numai că vă puneți pe dvs/, dar chiar și pe ea, la riscul unei infecții potențiale. Deci, asigurați-vă că vă curățați părțile private în mod corespunzător, chiar înainte de sex. Este imperativ să se spele partea superioară a penisului deoarece poate duce la acumularea de smegma, celulele moarte ale pielii care pot duce la infecții și iritații.

Nu încercați orice poziție sexuală
Partenera dvs. poate să nu se simtă confortabil cu fiecare poziție sexuală, deoarece anumite poziții care îi ating colul uterin, pot fi inconfortabile și chiar dureroase. Deci, asigurați-vă că rămâneți în poziții în care se află pe spate ca cea a misionarului. A face sex in timp ce se afla pe spate poate ajuta, de asemenea, la reducerea sangerarii si la diminuarea dezastrului.

Faceți sex protejat
Doar pentru că faceți sex în timpul menstruației nu înseamnă că este în siguranță. Sexul neprotejat chiar și în timpul menstruației se poate traduce în contractarea de boli cu transmitere sexuală. De asemenea, probabilitatea poate fi minusculă, însă sarcina poate fi încă o problemă chiar și în perioadele menstruale. Prin urmare, poate fi o idee bună să folosiți protecția ori de câte ori faceți sex.

Prima noapte de sex – ghid pas cu pas pentru femei

Poate fi destul de emoționant pentru o fată să facă sex pentru prima dată. Iată câteva sfaturi pe care să le aveți în vedere.

Sexul ar trebui să fie distractiv și plăcut. Nu pune accentul pe “când”. Gândește-te la persoana cu care vei fi. Faceți-o specială prin alegerea timpului potrivit pentru amândoi. Este important pentru tine și partenerul tău să fiți pregătiți – mental, fizic și emoțional. În plus, nu există presiune pentru a face acest lucru la data pe care ați decis-o. Se poate sau nu poate să se întâmple, așa că mergeți duși de val. Iată un ghid pas cu pas pentru a face sex.

Probabil cea mai importantă parte a întregii experiențe “de prima dată”, protecția este o necesitate! Deoarece nu numai că vă ferește de sarcina nedorită, vă protejează și de bolile cu transmitere sexuală. Puteți alege metoda dvs. – prezervative, pilule contraceptive sau o diafragmă. Prezervativele sunt cea mai bună și mai ușoară opțiune pentru că vă proteja de bolile cu transmitere sexuală și vă ajută să evitați sarcina. De asemenea, este recomandabil să nu depindem de bărbat să cumpere prezervative. Dacă îl aveți cu voi, sunteți mai mult în controlul situației.

În primul rând, dacă amândoi sunteți virgini, știți că va fi ciudat și nu totul perfect. Cu siguranta va fii bine, dar nu atat de grozav. Este nevoie de un timp pentru ca doi să vă sincronizați și să știți ce îi place cealuilalt și ce nu. Deci, relaxează-te și bucurați-vă reciproc. Lăsați-o să se întâmple și nu vă grăbiți prin alte lucruri, cum ar fi preludiul.

Durerea nu trebuie să fie un obstacol
Durerea în timpul primei experiențe sexuale este normală. Cum am spus că ați putea sângera. Dar amintiți-vă că durerea este diferită pentru că femeile sunt diferite și anxietatea despre durere doar face ca situația să se înrăutățească. Mai mult, durerea dispare după o scurtă perioadă de timp și veți simți plăcerea. Relaxați-vă, bucurați-vă de acest moment, și răsfățați-vă cu preludiul – mult. Nu numai că încălzește partea “sexuală” a lucrurilor, ci și lubrifiază vaginul și face penetrarea mai ușoară și mai puțin dureroasă. Un vagin uscat poate duce la sex dureros.

Ce înseamnă LGBT?

Anii adolescenților pot fi o perioadă dificilă și confuză. Nu numai că corpul vostru se schimbă, dar și sentimentele se schimbă. Acest lucru poate provoca un roller coaster al emoțiilor în timp ce vă explorați identitatea sexuală.

În anii adolescenței, majoritatea băieților și fetelor încep să se uite mai atent la orientarea lor sexuală. Acesta este un termen folosit pentru a descrie atracția fizică și romantică a unei persoane față de alte persoane.

Aruncă o privire asupra a ceea ce înseamnă a fi lesbiană, homosexual, bisexual și transgender. Vă oferim răspunsuri la unele întrebări urgente.

Ce înseamnă LGBT?

LGBT este lesbiană, homosexual, bisexual și transgender. Este un termen folosit pentru a descrie tipurile de orientare sexuală.

Gay. O persoană – bărbat sau femeie – care este atrasă de cineva de același sex.
Lesbiană. O femeie care este atrasă în mod romantic și sexual de alte femei.
Bisexual. Un bărbat sau o femeie care este atras sexual de ambele sexe.
Transgen. Cineva ale cărui sentimente de a fi bărbat sau femeie diferă de anatomia sa sexuală. De exemplu, o persoană poate fi considerată bărbat pentru că are un penis. Dar în mintea lui se poate simți ca o femeie. Transgenderul nu este același lucru cu a fi homosexual. Persoanele transgender pot fi heterosexuale (atrase de sexul opus), homosexuale (atrase de același sex) sau bisexuale.

 

Ce este libidoul? Cum ne afectează viața sexuală?

Libidoul, ceea ce înseamnă unitatea sexuală sau dorința de a face sex, variază dramatic de la o persoană la alta. De asemenea, variază în funcție de preferințele și circumstanțele unei persoane. Libidoul poate fi afectat de afecțiuni medicale, nivele hormonale, medicamente, stil de viață și probleme de relație.

Multe cupluri noi vor trece printr-o perioadă timpurie de a avea o mulțime de sex care încetinește în timp. Pe de altă parte, o viață aglomerată poate lăsa unii oamenii prea obosiți sau preocupați să se gândească la sex.

Nu există libido “normal”

Nu există “normal” când vine vorba de cât de des aveți sex. Unii oameni fac sex (sau simt ca fac sex) în fiecare zi, alții pot face sex o dată pe an sau deloc. Totul depinde de ceea ce preferați și circumstanțele voastre de viață.

Motive pentru un libido diminuat

Pe lângă afecțiunile medicale și efectele secundare ale unor medicamente, există o serie de alte motive pentru o mișcare sexuală redusă, incluzând:

Anxietatea – ejacularea prematură sau sexul dureros pot face o persoană să evite sexul din teama că se poate întâmpla din nou.
Oboseala – senzația prea obosită pentru sex este obișnuită.
Lipsa timpului și a vieții private – cerințele muncii și ale vieții domestice nu trebuie să lase suficient timp pentru intimitate și sex.
Familiaritate – dorința unui cuplu de a face sex tinde să se diminueze în timp.
Incompatibilitatea sexuală – dorința sexuală poate fi afectată dacă o persoană dorește în mod constant mai mult sex decât partenerul său sau dorește un tip de activitate sexuală pe care partenerul său nu îl simte confortabil.
Atracția sexuală față de partenerul dvs. poate scădea dacă există modificări în aspectul fizic, cum ar fi creșterea în greutate excesivă.
Depresia – poate provoca oboseală, lipsă de motivație, senzație de trădare și retragere din activități, inclusiv sex.
Stresul – cercetatorii au descoperit ca hormonii de stres pot diminua dorinta si raspunsul sexual.
Experiența traumatică – cum ar fi hărțuirea sexuală, abuzul sexual sau violul, poate diminua dorința sexuală.

 

Cum să atingi orgasmul în cel mai scurt timp

Încercarea de a avea orgasm este adesea cea mai mare frustrare sexuală a femeii, dar nu vine întotdeauna la fel de ușor ca și pentru bărbați.

Mai degrabă decât să-i permiteți să vă frustreze, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să vă asigurați că ajungeți la orgasm atunci când doriți. În primul rând, este important să înțelegeți exact ce este orgasmul – ghidul nostru de orgasm vă va oferi toate aceste informații.

Apoi este timpul pentru acțiune. Acest ghid la îndemână în câțiva pași va face să atinge orgasmul în cel mai scurt timp.

Pasul 1: Prin înțelegerea propriului corp, vei exercita mai puțină presiune asupra partenerului tău și vei putea să-ți petreci atât timp cât îți place experimentând. Odată ce ai înțeles ce funcționează pentru tine, vei putea comunica mai bine cu partenerul.

Aproape jumătate din orgasmul femeilor pentru prima dată este prin masturbare. Luați-vă timp pentru a explora alte zone erogene pe drum și veți găsi noi tărâmuri de plăcere de care nu ați știut că există.

Pe lângă faptul că este o mulțime de distracție și o modalitate excelentă de a te lega cu bărbatul tău, sexul este și despre escapism. Deci, ar putea ajuta să opriți complet și să vă răsfățați într-o fantezie în timp ce omul dvs. vă stimulează.

Înțelegerea a ceea ce vă excită este o parte esențială a atingerii orgasmului, astfel încât să vă gândiți la fantezii în timp ce sunteți cu partenerul dvs. și pe cont propriu.

Următoarea etapă ar fi (în siguranță) să acționăm aceste fanteziile împreună. Visul de a face sex cu un străin? Planificați să vă întâlniți într-un bar și să vă prefaceți că nu vă cunoașteți unul pe altul.

Este normal să te masturbezi? Cine se masturbează și cât de des te poți masturba

Masturbarea sau auto-plăcerea inseamnă atingerea anumitor părți ale corpului pentru plăcere sexuală, cum ar fi penisul, clitorisul, vulva și sânii. Este un mod normal și sănătos pentru ca oamenii să-și exploreze propriile corpuri și să afle ce se simt, unde și cum le place să fie atinși și cum să atingă orgasmul.

Unii oameni cred că numai oamenii fără parteneri se masturbează, dar cei mai mulți oameni cu parteneri obișnuiți încă se masturbează pe tot parcursul vieții lor adulte. Masturbarea se poate întâmpla, de asemenea, între doi oameni (masturbare reciprocă), care poate fi o experiență foarte intimă.

Masturbarea este un comportament normal, care este văzut la toate vârstele, de la copilărie, până la adolescență și până la maturitate. Chiar dacă este normal, unii oameni se simt rușinați sau jenați de masturbare, parțial datorită miturilor depășite (de exemplu, că masturbarea este dăunătoare).

Sănătatea sexuală

Unele dintre beneficiile cunoscute ale masturbării includ următoarele:

Este o formă mai sigură de sex care nu presupune niciun risc de infecție transmisibilă sexuală sau de sarcină neplanificată.
Ea eliberează tensiunile sexuale și permite oamenilor să-și exploreze singuri sexualitatea.
Poate fi potrivită pentru cei care nu au un partener, nu fac sex cu partenerul lor sau se abțin de la sex.
Familiarizarea cu propriile răspunsuri sexuale vă ajută să comunicați partenerilor dvs. nevoile dvs.
Masturbarea este un tratament obișnuit pentru disfuncția sexuală. De exemplu, femeile care nu ajung la orgasm pot învăța cum să masturbeze, iar bărbații care suferă de ejaculare prematură pot folosi masturbarea pentru a învăța controlul.

Frecvența masturbării

O preocupare comună, în special în rândul tinerilor, este frecvența masturbării. “Normal” variază de mai multe ori pe zi, săptămână sau lună până la a nu masturba deloc. Cât de des o persoană se masturbează nu este o problemă, dacă nu este legată de o tulburare obsesivă compulsivă în care aceeași activitate trebuie repetată.

Sunt gata pentru a face sex pentru prima oară? Iată ce tebuie să știți!

De unde știi când ești gata să faci sex pentru prima dată? Din păcate, nu este atât de simplu, dar există întrebări pe care le puteți cere să vă asigurați că nu vă grăbiți!

Acest lucru poate ajuta dacă:

Vrei să-ți pierzi virginitatea, dar nu ești sigură dacă ești gata
Nu ești sigură de ce vrei să faci sex în primul rând

Indiferent de definiția voastră de sex, dacă vă gândiți să o faceți pentru prima dată, trebuie să vă gândiți mai întâi la unele lucruri. Sexul implică cel puțin o altă persoană și poate afecta atât sănătatea, cât și relațiile dvs. Deci, nu vă grăbiți să faceți asta și gândiți-vă de ce vreți să o faceți în primul rând. Dacă știți exact la ce să vă așteptați și de ce doriți să faceți acest lucru, vă veți simți mai bine cu privire la deciziile pe care le luați.

Întrebări pe care trebuie să vi le puneți înainte de a face sex pentru prima dată

De ce vrei să faci sex în primul rând? S-ar putea să decideți să faceți sex deoarece:

Credeți că ar putea fi distractiv
Sunteți îndrăgostiți și vă simțiți bine
Vedeți acest lucru ca un semn de angajament
Sunteți curioți și vreți să experimentați
Toți ceilalți o fac

Indiferent de motivele dvs., adresați-vă următoarele întrebări:
Sunteți gata să faceți sex?
Ce acte de sex te simți gata să încerci? (sex oral, sex vaginal, sex anal etc.)
Persoana cu care vreți să faceți sex este pregătită?
Ați vorbit cu cealaltă persoană despre ce fel de relație vreți?
Vă simțiți în siguranță cu persoana cu care vă gândiți să faceți sex?
Știți despre riscurile sexului, cum ar fi sarcina și BTS? Citiți mai multe despre contracepție.
Vă simțiți confortabil sa vorbiți despre contraceptie si sex cu partenerul?
Vă simțiți confortabil cu alegerea partenerului?
Vă simțiți mai anxioși decât excitați?
Vă simțiți presați de prieteni sau de partener?
Sunteți îngrijorați de ce ar putea însemna sexul și dacă vă va face să vă simțiți diferit?
Dacă nu v-ați gândit la aceste întrebări, este o idee foarte bună să faceți acest lucru înainte de a face sex pentru prima dată. Dacă vă confruntați cu aceste întrebări, vă recomandăm să luați ceva timp pentru a afla cum vă simțiți înainte de a sări în pat (sau oriunde altundeva).

Încă confuzi?

S-ar putea să vă simțiți ciudat, dar gândiți-vă să discutați cu prietenii sau familia pentru a obține o a doua opinie. Chiar ați putea discuta cu un doctor – vorbesc mereu despre astfel de lucruri. S-ar putea să vă dea un sfat cu adevărat valabil la care nu v-ați gândit. A face sex pentru prima dată este ceva ce puteți face doar o singură dată, deci faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că decizia se potrivește bine.

 

Sfaturi utile pentru prima noapte de sex

Tu și ea v-ați întors la tine după o întâlnire. Stați aproape împreună. O săruți, te saruta cu pasiune si, brusc, vă rupeți hainele. Boom, faceți sex.

Dar, uneori, lucrurile sunt un pic mai complicate. Multe femei nu sunt la fel de agresive sau pregătite. Poate că v-ați simțit bine împreună, dar e încă ezitantă și nervoasă. Acest lucru se întâmplă mai ales în cazul femeilor mai tinere sau neexperimentate.

Ea ar putea dori să ia lucrurile mai lent. S-ar putea să aibă nevoie de reasigurare că face ceea ce trebuie. Poate că nu vrea să fie văzută ca o “curvă”.

Fă-o să se simtă confortabil sexual cu tine

Asta nu înseamnă că trebuie să aștepți sperând că într-o bună zi va fi gata sau va face o mișcare. Așa pierzi interesul unei femei. Vrei să fii proactiv, să conduci și apoi să calibrezi în consecință.

Există trei elemente pe care trebuie să le oferi, astfel încât se va simți pregătită să facă fapta.

Relaxează-teă
Înainte ca o femeie să fie excitată, trebuie să fie relaxată. Mintea ei trebuie să fie liberă de îngrijorare și trupul ei liber de tensiune. Pentru modul ei de gândire, trebuie să creezi un mediu fără judecăți. Poate fi nesigură de modul cum arată, ce vei crede despre ea sau dacă e prea deschisă cu sexualitatea ei.

“La naiba, arăți irezistibil / așa de uimitor.”
“Ești atât de frumoasă / sexy, vreau să te ating peste tot.”

Pentru corpul ei, amintește-i să se relaxeze într-un ton moale, liniștitor. Spune-i să închidă ochii, să se întoarcă și să respire adânc.

Vreau să te simți absolut incredibil.
“Întinde-te și simte-mi mâinile peste pielea ta moale.”

Ia-ți timp, nu e nici o grabă. Acesta este preludiul!

 

Care sunt opțiunile când vine vorba de metode contraceptive? Care e cea mai bună?

Decizia de a avea un copil poate fi un moment interesant pentru o femeie. Cu toate acestea, pentru femeile de orice vârstă care încearcă să prevină o sarcină, controlul contracepției (numit și contracepție) poate ajuta.

Calea către o sănătate îmbunătățită
Există multe opțiuni pentru prevenirea unei sarcini. Fie că este vorba de o metodă, de un medicament sau de un dispozitiv, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Unele opțiuni sunt permanente. Altele sunt reversibile.

Abstinenta: Asta inseamna ca nu ai un act sexual. Aceasta este singura metodă de prevenire a unei sarcini.

Anticoncepționale: Aceasta este o formă populară de control al nașterilor. Luat în fiecare zi pe cale orală, pilula este eficientă 99% în prevenirea sarcinii atunci când este utilizată așa cum este prescris. Există două tipuri de pilule contraceptive: comprimatul combinat și mini-pilula. Pilula combinată funcționează prin combinarea hormonilor estrogeni și progestin pentru a preveni ovulația (care este necesară pentru ca o sarcină să se întâmple). Acești hormoni fac ca mucusul cervical să fie mai gros, ceea ce face mai dificilă mutarea spermei). De asemenea, subțiriază mucoasa uterului, ceea ce face mai greu pentru un ou să se atașeze acolo. Femeile care sunt sensibile la estrogen pot lua mini pilula. Mini pilula conține numai hormonul progestin. Împiedică sarcina prin îngroșarea mucusului cervical și subțierea mucoasei uterului.

Alte metode bazate pe hormoni: Acestea includ un plasture, o peliculă, un implant (sub piele în braț) și un inel vaginal care eliberează hormonii. Aceste metode sunt eficiente între 91% și 99,95%.

Dispozitivele intrauterine (DIU): un medic introduce acest dispozitiv mic în formă de T într-un uter al unei femei. Există două tipuri: cupru și hormon (progestine). Este posibil să aveți dureri și crampe când inserați și scoateți DIU. DIU de cupru ar putea crește crampe menstruale, de asemenea. DIU-urile modifică mucusul din colul uterin al unei femei (capătul inferior al uterului unei femei). Acest lucru împiedică sperma să se întâlnească cu oul. Acestea sunt mai mult de 99% eficiente atunci când sunt utilizate corespunzător.

Barierele vaginale: mai multe produse contraceptive pot crea o barieră între spermatozoizi și uter. Acestea includ prezervative (bărbați și femei), diafragme, capace de col uterin și bureți contraceptivi. Contraceptivele bărbătești sunt purtate de bărbat. Femeile pot introduce un prezervativ feminin, diafragmă, capac de col uterin sau burete contraceptiv direct în vaginul lor. Aceste metode sunt eficiente între 79% și 88%.

3 pasi spre o relatie fericita

Dacă doriți cu adevărat să faceti relația mai puternică, există câteva lucruri pe care trebuie să vi le amintiți mai întâi. Acest articol vă va aminti ce aceste lucruri sunt cele pot face relația mai puternică în special atunci când sunteți împreună timp de mai mulți ani.

  1. Amintiți-vă de dragoste

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă amintiți că dragostea vine întotdeauna mai întâi între voi doi. Făcând acest lucru, veti fi capabili să mențineți o linie de comunicare deschisă și să vă bucurați de compania celuilalt mai mulți ani de acum încolo. Acest lucru va ajuta de asemenea sa treceti peste toate încercările care pot veni calea voastra în viitor.

  1. Fii prieten cu partenerul tau

Acest lucru ar ajuta, de asemenea, să fii un prieten pentru partenerul tau. După cum se spune, frumusețea fizică și romantism trec, dar dacă sunteți prieteni, dragostea pe care o aveți unul pentru celălalt va fi mereu acolo, indiferent de ce. La rândul său, acest lucru va face relația mai puternică pentru ca sigur nu veți dori să pierdeți cel mai bun prieten.

  1. Fără secrete

Un alt lucru pe care ar trebui să țineți minte, dacă doriți să faceți relația mai puternică este să vă asigurați că nu păstrați secrete unul față de celălalt. Păstrarea informațiilor va duce doar la suferință și nesiguranță între tine și partenerul tău. Deci, ar fi mai ușor pentru voi să fiți sinceri unul cu celălalt pentru a menține o relație armonioasă mulți ani de acum încolo.